当凌林再次上来时，“死了没？没死就来讨论一下身法的问题，特别是你，我觉得你要改一改步伐，不然不太适合你。”

冯雲就说了一句，就要开始讲一下关于身法、轻功和炼体的问题。

“当然没死，不过要改的话，我怕我走岔了，改错了，就麻烦了。”

凌林也坐了下来。

“所以，这就是个问题，我们每一天的慢动作里，我发觉老林不能太好的躲避，我们就放开速度来几遍。”

冯雲想到每次都是限制力量，也没有认真的功力全开过。

“不是一个月后我们对战吗？”

凌林问道。

“嗯，一个月后的不留手的是对战，现在，我们开始试招，特别是轻功和身法，那是居家旅行，追踪逃命的无上神器啊！”

冯雲解析道，然后接着讲身法和轻功。

“我们的轻功是游天遁中的轻功，要求我们身体轻灵、真元协调，可以让真元在脚下布一个垫子，使人可以实现在空中漫步，当然还要我们有一定的速度，我们轻功的宗旨是：快速！

灵动！

消耗低！

对了，你们轻功功法记好了没？”

冯雲望着吴佳和凌林。

“记好了，嗯，我们用真元布垫子时，一定要用最少的真元，布出最有效的落脚点，更是要用身体借风力飘着，增加我们的移动速度。”

吴佳想了想，接着说。

“其实按我的理解，轻功就是高速的连跳和高速的步频，问题是可不可以在连跳时，找发力点，或者有没有着力面给你发力，如果有这样的点或者面，再加上自己身体的爆发力，爆发出超高的速度不是问题，就可以达到高速位移的目的”

冯雲再说道。

“嗯~~~这个理解，我不太认同，人奔跑时，是跨步的，不是跳，步频也不能决定一切啊！

如果跨步小也不行。”

凌林有点疑惑道。

“轻功不是跑步，轻功中很少脚底也着地的，绝大部分的都是脚尖点着力面，再发力飞跳着的！

一些强大的轻功可以让人踏雪无痕、一苇渡江，通常的飞墙走壁也是脚尖点着瓦或墙，所以步频和着力点是最重要的，而游天遁中的轻功就是专注这两点来走的。”

冯雲解析着。

“轻功练成之后，窜上纵下如飞菩落叶，在平地行走，则步履轻疾，不扬微尘。

只要脚下有一点凭借之物，借得些微承受力，就可履其上如平地。

古时相传的草上飞、雪上飘、水面飞行等，皆是仅凭微小的借力，就可以迅速飞走。

在运用轻功之时，一方面须将真元运至头顶与脚底，使真元抵消重量，调整重心，这样只要脚下稍有凭借的点或面，就可行于其上。

另上方面行动又要求迅疾，让速度的势连绵不断，如果稍一迟缓，就会气不吸力，力自下沉，力下沉那么速度降低。

我们的游天遁中的轻功，就在于我们真元的控制，如果我们能够瞬间建起四五个真元垫子，我们就可以凌空漫步了。”